Амая Томан Бясалгал a Амралт Энэ нь үргэлж гүнзгий төвлөрөл, нарийн төвөгтэй йогийн асана, Зэн болон бусад зүйлтэй холбоотой байх албагүй. Тайвширч байна дасгалууд практикт гүйцэтгэх боломжтой хэн ч, хаана ч, хэзээ ч. Та аль нэг рүү залгаж болно програмууд, бид цувралынхаа дараагийн хэсэгт та бүхэнд толилуулах болно.
Энэ байж болох юм чамайг сонирхож байна
Ойлгох цаг хэмжигч
Аппликац Ойлгох цаг хэмжигч энэ нь зөвхөн илүүд үздэг хүмүүст зориулагдсан юм дуу хоолойгоор удирдуулсан бясалгал, гэхдээ бас янз бүрийн амралтыг шүтэн бишрэгчдэд үйлчлэх болно дуугарна a аялгуу. Та програмыг үнэхээр ашиглаж болно бүрэн үнэгүй - Зүгээр л бүртгүүлээрэй. Insight Timer нь төрөл бүрийн зохиогчид болон мэргэжлийн хүмүүсийн бясалгал, тайвшруулах хөтөлбөрүүдийн иж бүрэн номын санг санал болгодог янз бүрийн нөхцөл байдал, зорилго, анхаарлаа төвлөрүүлэх, тайвшрахаас эхлээд өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэх эсвэл унтахад хялбар болно.
Фото зургийн цомог
Инээж буй оюун ухаан
Тайвшруулах сэтгэлгээний програмыг бүтээгчид Инээж буй оюун ухаан Тэд өөрсдийнхөө өргөдлийг бодитойгоор илэрхийлсэн гэж мэдэгджээ хүн бүрт -аас хүүхдүүд дараа насанд хүрэгчид a ахмадууд. Инээж буй оюун ухаан үнэгүй сэтгэл судлаачид болон бусад мэргэжилтнүүдтэй хамтран боловсруулсан програм. Энэ нь хэрэглэгчдэд дарамт шахалт, стресс болон бусад өдөр тутмын амьдралын сорилтуудыг илүү сайн зохицуулахад туслах зорилготой юм. Энэ нь өргөн хүрээг санал болгодог тайвшруулах хөтөлбөрүүд, энэ нь танд бие махбоддоо илүү сайн анхаарлаа төвлөрүүлж, өөрийн бодлоор эсвэл магадгүй зөв ажиллахад тусална зөв амьсгалах.
Фото зургийн цомог
Зогсоох, амьсгалах, бодох
Зогсоох, амьсгалах, бодох нь хэрэглэгчдэдээ олоход нь туслах зорилготой програм юм Дотоод амар амгалан хэзээ ч, хаана ч. Удирддаг хөтөлбөрүүдээс гадна бясалгал Stop, Breathe & Think програм нь видеог санал болгодог цэгэн массаж a йогоор. Санал болгож буй дасгал, хөтөлбөрүүд үнэхээр өөрийн гэсэн байгаа эсэхийг шалгах нөлөө, та програмд ашиглаж болно өдөр бүр өөрчлөлтүүдийг бүртгэх сэтгэлийн байдал. Програмыг татаж авах боломжтой үнэгүй, байнгын захиалга санал болгодог.
Фото зургийн цомог
Nature Soundloops
Хэрэв удирдамжтай дуут бясалгал нь ямар нэгэн шалтгаанаар танд тохирохгүй бол та үүнийг туршиж үзэж болно дуу хоолой a байгалийн дуу чимээпрограмын санал болгож буй Nature Soundloops. Нэрнээс нь харахад та "Nature Soundloops" аппликейшн нь байгалийн дуу чимээг эцэс төгсгөлгүй гаргах болно. гогцоо. Хэрэглээ нь бүрэн үнэгүй, зар сурталчилгаа байхгүй, захиалга байхгүй, апп доторх худалдан авалт байхгүй.
Фото зургийн цомог
завсарлага
Аппликац завсарлага Энэ нь үе үе ядаж хором хэрэгтэй байгаа бүх хүмүүст тохиромжтой хаах. Энэ нь эртний зарчмуудыг нэгтгэдэг Tai Chi орчин үеийн давуу талуудтай технологи, мөн түүний хэрэглээ үнэхээр маш энгийн - та зөвхөн хуруугаа өнгөт хуруунууд дээр аажмаар, болгоомжтой гулсуулах хэрэгтэй. зургууд дэлгэц дээр - энэ энгийн мэт санагдах үйл ажиллагаа таныг хэрхэн удирдаж болохыг та гайхаж магадгүй юм суллах мөн таныг илүү сайн болоход тусална төвлөрөл.
Фото зургийн цомог
Гайхалтай програмууд! Зөвлөгөө өгсөнд баярлалаа! Сүүлийн үед би ч гэсэн бясалгалд дуртай болсон - тэгэхгүй бол дандаа татгалзаж, хөлбөмбөгчинтэй "бясалгал" хийдэг байсан. :D Гэхдээ нээрээ үүнд ямар нэг зүйл бий. Би үнэхээр хэрэгтэй байж болох бүх зүйлийг олсон, тиймээс энэ нь хэн нэгэнд бас хэрэг болох юм бол... Би эндээс нэгэн сонирхолтой нийтлэл олсон: https://idealnizivot.cz/osobni-rozvoj/meditace-online-z-pohodli-domova/.