Зарыг хаах

Хэрэв та аль хэдийн гүйж байсан туршлагатай бол програмын хувьд танд дуртай зүйл байх нь дамжиггүй. Олон тооны гүйгчид спортоор хичээллэхдээ өмсдөг цахилгаан хэрэгслийг илүүд үздэг ч ухаалаг гар утсыг илүүд үздэг хүмүүс бас байдаг. IPhone-д зориулсан шилдэг програмуудын тухай бидний цувралын өнөөдрийн хэсэг нь тогтмол ажиллаж эхлэхийг хүсч байгаа, хэрэгцээтэй програм хайж байгаа хүмүүст зориулагдсан болно. Та ажиллуулахдаа өөр програм ашигладаг уу? Хэлэлцүүлэгт өөрийн туршлагаа бусадтай хуваалцаарай.

MapMyRun

UInder Armor-ийн MapMyRun програм нь зөвхөн гүйгчдийн дунд маш их алдартай. Энэ нь таны гүйлтийн үйл ажиллагааг хянах, зураглах үйлчилгээ үзүүлэхээс гадна таныг урамшуулж, урамшуулах болно. Энэхүү программыг зөвхөн iPhone утсанд төдийгүй Apple Watch-д ашиглах боломжтой бөгөөд энэ нь танд харааны, мэдрэгчтэй, дууны санал хүсэлт, шинэчлэлтүүдийг өгөх боломжтой юм. Apple Watch-аас гадна MapMyRun програм нь Garmin, Fitbit, Jawbone болон бусад зүйлстэй синк хийх боломжийг олгодог. Та MapMyRun програмд ​​гүйхээс гадна бусад хэд хэдэн биеийн хөдөлгөөнийг бичих боломжтой бөгөөд уг програм нь маршрутын тойм, тэдгээрийг нэмэх, хуваалцах боломжийг санал болгодог. Энэхүү програм нь үндсэн хувилбарт үнэ төлбөргүй, дээд зэрэглэлийн хувилбарт (сард 139 кроноос) та биеийн тамирын дасгалыг бодит цаг хугацаанд хуваалцах, өөрт тохирсон сургалтын төлөвлөгөө авах, зүрхний цохилтыг хянах, дүн шинжилгээ хийх боломжийг авах боломжтой.

Endomondo

Endomondo бол олон тамирчдын дунд түгээмэл хэрэглэгддэг платформ юм. Энэ нь таны биеийн хөдөлгөөнийг хянах, статистикт дүн шинжилгээ хийх, зорилго тавьж, түүндээ хүрэх боломжийг олгоно. Нэмж дурдахад, уг аппликейшнаар дамжуулан та нийгэмлэгт нэгдэж, ололт амжилтаа гишүүдтэйгээ хуваалцаж, урам зориг авах боломжтой. Програмын үнэгүй хувилбарт та GPS-ийн тусламжтайгаар биеийн хөдөлгөөнөө хянах, цаг хугацаа, зай, хэмнэл эсвэл шатаасан калори зэрэг параметрүүдийг хянах, дуут санал хүсэлт, үйл ажиллагааг гараар оруулах боломжтой болно. түүнчлэн бусад хэд хэдэн програм, фитнессийн бугуйвч, ухаалаг цагтай синхрончлох чадвар. Үндсэн хувилбарт та зорилгоо тодорхойлж, сорилтод оролцож, олон нийтэд нэгдэж, үр дүнгээ хуваалцах боломжтой. Нэмж дурдахад таны өгөгдлийг Endomondo.com профайлтай автоматаар синхрончлох болно. Дээд зэрэглэлийн хувилбараар (сард 79 титэм) та сургалтын төлөвлөгөө, дэвшилтэт статистик, зүрхний цохилтын бүсийн дүн шинжилгээ, интервалын сургалтын сонголт, цаг агаарын мэдээлэл болон бусад урамшуулал үүсгэх сонголтыг авах болно.

Страва

Strava програм нь өмнөх Endomondo-той адил бөгөөд юуны түрүүнд олон нийтийн онцлог шинж чанартайгаараа онцлог юм. Та зөвхөн найз нөхөд, хайртай хүмүүсээ төдийгүй алдартай тамирчдыг үзэх боломжтой. Strava нь GPS-ийн тусламжтайгаар таны хөдөлгөөний үйл ажиллагааг төгс зураглаж, түүний бүх параметрт дүн шинжилгээ хийж, шинэ маршрут төлөвлөх, нээх, янз бүрийн сорилтод оролцоход тусална. Strava нь ухаалаг цаг, фитнессийн бугуйвчтай ажиллахаас гадна iPhone дээрх Zdraví-тэй холбогдож болно. Strava нь үндсэн хувилбарт бүрэн үнэ төлбөргүй байдаг бөгөөд захиалгын нэг хэсэг болох (сард 149 титэмээс) янз бүрийн нэмэлт урамшууллын функц бүхий багцуудыг санал болгодог.

Nike Run клуб

Nike Run Club аппликейшн нь таны гүйлтийн үйл ажиллагааны GPS-ийн зураглал, аудио дагалдах, зорилго тавих чадвартай сургалтын төлөвлөгөө, төрөл бүрийн сорилтод оролцох чадварыг санал болгодог. Энэ програмыг таны Apple Watch дээр ч ашиглаж болно. Nike Run Club танд үргэлж маршрутын урт, хурд, зүрхний цохилт гэх мэт өгөгдлийн тоймыг өгдөг. Та өөрийн үр дүнг мессеж эсвэл нийгмийн сүлжээгээр хуваалцах боломжтой.

.