Хэрхэн илүү сайн төвлөрөх вэ: Танд туслах 3 програм

Ажилдаа анхаарлаа төвлөрүүлэх, бүтээх эсвэл суралцах нь заримдаа маш хэцүү байдаг. Бидний анхаарлыг сарниулж буй олон хүчин зүйл бий. Аз болоход анхаарлаа төвлөрүүлэхэд туслах хэрэгслүүд бас байдаг - өнөөдрийн нийтлэлд бид танд ийм дөрвөн хэрэгслийг танилцуулах болно.

ой

Бид өмнө нь Jablíčkář вэбсайт дээр Forest програмын талаар хэд хэдэн удаа бичсэн. Энэ бол тоглоомын элементүүдийг урам зориг, онцлогтой хослуулсан үнэхээр гайхалтай хэрэгсэл бөгөөд таныг илүү сайн төвлөрүүлэхэд тусална. Энэ зарчим нь энгийн - та ямар нэгэн зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэх цаг хугацааны хязгаарыг тогтоодог бөгөөд хэрэв та үүнийг хадгалах юм бол аппликешнд виртуал мод ургах болно. Та хэдий чинээ амжилтанд хүрнэ төдий чинээ том ой байх болно. Энэхүү програм нь "хүнд байдлын" түвшний өөр өөр горимуудыг санал болгодог.

Фото зургийн цомог

Ойн ололт амжилт

Ойн цэс

ойн програм2

Ой 1

Ой 2

• Та 49 титмийн Forest програмыг эндээс татаж авах боломжтой.

Анхаарал хандуул

Be Focused програм нь Apple-ийн төхөөрөмж эзэмшигчдийн дунд маш их алдартай. Энэ нь танд бие даасан ажлуудын цаг хэмжигчийг тохируулах, завсарлагааны урт, давтамжийг тодорхойлох, анхаарлаа төвлөрүүлэх шаардлагатай бие даасан зүйлсийг нэрлэх боломжийг олгодог. Та хүссэн үедээ интервалтай ажиллаж, тэдгээрийг бүрэн өөрчлөх боломжтой, та бие даасан даалгаварт тэмдэглэл, огноо нэмж болно. Энэхүү програм нь платформ хоорондын бөгөөд үнэгүй татаж авах боломжтой. Дээд зэрэглэлийн хувилбарт (нэг удаагийн 25 титэм) та төхөөрөмжүүдийн хооронд синхрончлол хийх, шошго, шүүлтүүр нэмэх, өгөгдлийг CSV формат руу экспортлох, автомат нөөцлөлт болон бусад функцуудыг авах боломжтой.

Фото зургийн цомог #2

төвлөрсөн_ipad_app_store4

төвлөрсөн_ipad_app_store3

төвлөрсөн_ipad_app_store2

Focused - Focus Timer fb урьдчилан үзэх

Анхаарал хандуулаарай - Focus Timer macOS 5

• Та Be Focused програмыг эндээс үнэгүй татаж авах боломжтой.

Хавтгай улаан лооль

Flat Tomato бол маш алдартай Pomodoro програмуудын нэг юм. Энэ нь танд өгөгдсөн даалгаварт анхаарлаа төвлөрүүлэх цаг хугацааг тогтооход тусална. Flat Tomato програм нь төхөөрөмжүүдийн хооронд синхрончлол хийх боломжтой олон платформ бөгөөд Apple Watch-ийн хүндрэлтэй хувилбарыг санал болгодог. Бусад зүйлсээс гадна Flat Tomato нь Todoist болон Evernote програмуудтай холбогдох боломжийг санал болгодог.

Фото зургийн цомог #3

Хавтгай улаан лооль iOS 6

Хавтгай улаан лооль iOS 5

Хавтгай улаан лооль iOS 4

Хавтгай улаан лооль iOS 3

Хавтгай улаан лооль iOS 2

Хавтгай улаан лооль iOS 1

• Та Flat Tomato програмыг эндээс үнэгүй татаж авах боломжтой.