Адам Кос Зүрхний цохилт, ЭКГ, цусны даралт, цусан дахь хүчилтөрөгчийн хэмжээ, алхмууд, илчлэг, нойр - эдгээр нь өнөөгийн ухаалаг цаг, бугуйвчны хэмжиж чадах зарим функцууд юм. Магадгүй та тэдний хэмжсэн өгөгдөлд итгэдэг, магадгүй та итгэхгүй байна. Гэхдээ нэг зүйл бол орчин үеийн технологи нь бидний эрүүл мэндийг хичнээн нарийвчлалтай хэмждэг байсан ч үнэхээр санаа тавьдаг.
Бие даасан компаниуд өөрсдийн шийдэл нь хичнээн функцийг хангаж өгдөг, хэдэн параметрийг өмсөж буй хүнд харуулж чаддаг, хичнээн үйл ажиллагааг хэмжиж чаддаг гэдгээрээ өрсөлддөг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд бид тэдгээрийг амьдралынхаа нэг хэсэг болгон, өөрөөр хэлбэл өнөөдөр, өдөр бүр бидний гарт байдаг мэдээжийн хэрэг юм. Гэхдээ бид тэдний үнэн зөв байдалд санаа зовж байна уу? Үгүй ээ, бид зүгээр л тэдэнд итгэдэг. Apple Watch нь дээд хэсэгт багтдаг гэдэгтэй бид санал нийлэх нь гарцаагүй. Хэрэв тэд дээд хэсэгт багтдаг бол бидэнд холбогдох мэдээллийг өгөх ёстой. Эсвэл биш?
Apple Watch Series 7
Stronger by Science судалгааны дагуу, үгүй. Тэндхийн судлаачид Apple Watch Series 6, Polar Vantage V болон Fitbit Sense-ийг авч үзсэн бөгөөд энэ гурвалсан зүүдэг төхөөрөмж нь юу ч биш болохыг олж мэдэв. Энэ нь тэдэнд сууж, алхаж, гүйж, дугуй унаж, дасгал хийж байхдаа илчлэгийг хэмжихэд хангалттай байсан. Энэхүү гурвалсан төхөөрөмжийн хэмжсэн үр дүнг мэргэжлийн MetaMax 3B бүстэй харьцуулсан.
Үүний үр дүнд бүх төхөөрөмжүүд маш буруу хэмждэг. Түүгээр ч зогсохгүй энэхүү "буруу" хэмжилт нь огт нийцдэггүй тул үйл ажиллагааны онцлог шинж чанаруудын явцад янз бүрээр өөрчлөгддөг. Өөр өөр эрчим хүчний гаралттай хэрэглэгчдийн хэмжсэн утгууд нь маш их ялгаатай байв. Шинжилгээнд 30 эрэгтэй, 30 эмэгтэй оролцсон бөгөөд бүгд 22-27 насны БЖИ 23,1-тэй ойролцоо байв.
Энэ байж болох юм чамайг сонирхож байна
Урам хугарал эмх цэгцтэй байна уу?
Таны худалдаж авч болох түгээмэл фитнессийн бугуйвчнууд хэдхэн зуун титмийн үнээр эхэлдэг. Ухаалаг цагнууд нь үнийн хувьд илүү их зөрүүг санал болгодог бөгөөд энэ нь мэдээж аль загвар, аль үйлдвэрлэгчийг сонгохоос хамаарна. Гэхдээ хэрэв та жинхэнэ мэргэжлийн замаар явахгүй бол хаа сайгүй судалгааны ажилтай тулгарах болно. Тиймээс эдгээр нь гайхамшгийг хүлээх боломжгүй боломжийн үнэтэй төхөөрөмжүүд тул тэдгээрийн алдаа нь таныг гайхшруулж, урмыг нь хугалахгүй байх ёстой гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Apple Watch Series 7
Таны өмсөж зүүх чадвар хамгийн муу байсан ч гэсэн урам зоригийн элемент байдаг. Зүгээр л өдөр бүр хүрэхийг хүсч буй зорилгоо сонгоод түүнийгээ үнэхээр даван туулахыг хичээ. Энэ нь 10 алхам ч хамаагүй, та төхөөрөмжид 9-ыг авахын тулд 11 эсвэл 10 алхдаг. Хамгийн гол нь энэ нь таныг хөдөлж, эрүүл мэндийнхээ төлөө ямар нэгэн зүйл хийхэд түлхэц өгсөн явдал юм.
Фото зургийн цомог
Эмч нар яах вэ? Хэрэв та тэдэнд хэмжсэн хэмжүүрүүдийг үзүүлбэл тэд үүнээс өөрт хэрэгтэй зүйлээ авах нь гарцаагүй. Эцсийн эцэст энэ нь гурван тал хоёуланд нь ашигтай байж болох юм - үйлдвэрлэгч, учир нь тэр төхөөрөмжөө зарсан, та, учир нь төхөөрөмж нь таныг үйл ажиллагаанд түлхэц өгч чадна, мөн таны идэвхтэй ачаар ажил багатай эмчийн хувьд. амьдралын хэв маяг.
