Амая Томан Төрөлхийн Эрүүл мэндийн програм нь манай iPhone утасны маш хэрэгтэй бөгөөд чухал хэсэг юм. Эндээс та ухаалаг цаг, фитнесс бугуйвч зэрэг янз бүрийн холбогдох хэрэглүүр эсвэл төхөөрөмжөөр бүртгэгдсэн эрүүл мэндийн үйл ажиллагаа, биеийн тамирын дасгал, хүлээн авсан шим тэжээл болон бусад үзүүлэлтүүдийн талаархи бүх тоймыг олох болно. Өнөөдрийн нийтлэлд бид танд таван зөвлөмж, заль мэхийг танилцуулах болно, үүний ачаар та өөрийн iPhone дээрх эрүүл мэндийг илүү сайн, үр дүнтэй ашиглах болно.
Энэ байж болох юм чамайг сонирхож байна
Павел Желич Тохиромжтой програмууд
Одоогийн байдлаар илүү олон програмууд iOS-д зориулсан эрүүл мэндийг санал болгож байна. Эрүүл мэндийн програм нь өөрөө тохирох програмыг санал болгож болно. Энэ нь таны iPhone дээр ажиллаж эхэлсний дараа товш Хураангуй хэсэгт зүүн доод талд. Дараа нь сонгоно уу ямар ч ангилал (жишээ нь, Алхаж, гүйх), эхлэх бүхэлд нь доош, мөн хэсэгт Аппликац Та санал болгож буй програмуудыг үзэх боломжтой.
Хандалтыг шалгах
Хувь хүний аппууд таны iPhone дээрх эрүүл мэнд рүү нэвтрэхийн тулд эхлээд тэдэнд шаардлагатай зөвшөөрлийг өгөх ёстой. Таны iPhone дээрх ямар програмууд ийм зөвшөөрөлтэй байгааг шалгахын тулд v дээр дарна уу баруун дээд булан хураангуй хуудсан дээр таны профайлын дүрс. хэсэгт Сукроми дээр товшино уу Аппликац, дараа нь програм бүрт шаардлагатай категориудыг засна уу.
Фото зургийн цомог
Бүх төрлийн хэмжилт
Жин, фитнессийн ахиц дэвшлийг хянахын тулд та бүсэлхийн тойргоо хэмждэг үү? Та энэ өгөгдлийг бичихийн тулд гуравдагч талын програмуудын аль нэгийг ашиглаж болно, гэхдээ та үүнийг гар аргаар болон iPhone дээрх эрүүл мэнддээ харьцангуй хялбар бөгөөд хурдан оруулах боломжтой. Zdraví a-г утсан дээрээ ажиллуул баруун доод дээр товшино уу Үзэж байна. Сонго Биеийн хэмжилт, дээр товшино уу Бүсэлхийн тойрог, баруун дээд талд дээр товшино уу Өгөгдөл нэмэх мөн шаардлагатай өгөгдлийг оруулна уу.
Фото зургийн цомог
Дэлгэцийг тохируулах
Ихэнх хэрэглэгчид iPhone утсандаа уугуул Health-д сонгосон хэдхэн параметрийг хянадаг. Энэ мэдээллийг үргэлж харагдуулахын тулд та үүнийг дуртай зүйлсдээ нэмж болно. Эрүүл мэнд ба дараа нь баруун доод талд дээр товшино уу Үзэж байна. Дээр товшино уу сонгосон ангилал, хүссэн өгөгдлөө сонгоод, табыг нь доош нь чиглүүлж, сонголтыг идэвхжүүлнэ үү Дуртай зүйлд нэмнэ үү.
Фото зургийн цомог
Унтах хяналт
Та өөрийн iPhone дээрх эрүүл мэнд дээр нойрыг хянах функцийг идэвхжүүлж, илүү сайн унтахад туслах горимыг бий болгож болно. Эхлээд iPhone дээрээ Health програмыг ажиллуулна уу. Дараа нь баруун доод буланд байгаа "Browsing" дээр товшоод "Sleep"-г сонгоно уу. Тохирох таб дээрээс та шөнийн цагийн хуваарийг тохируулах эсвэл холбогдох товчлолуудыг идэвхжүүлж болно.
Энэ байж болох юм чамайг сонирхож байна
Бенжамин Левичек 