Зарыг хаах

Хэрэв та Apple Watch-ын эздийн нэг бол дасгал хийж байхдаа энэхүү ухаалаг цагийг ашиглах магадлал өндөр байна. Apple Watch ашиглан дасгал хөдөлгөөнийг хянах нь өөрөө амархан боловч энэ үйл ажиллагааг илүү үр дүнтэй болгох хэд хэдэн заль мэхийг мэдэх нь гарцаагүй.

Илүү олон төрлийн дасгалууд

Хэрэв та Apple Watch-ын шинэ эзэмшигч бол тоймлон харах боломжгүй цагныхаа дасгалыг хэрхэн эхлүүлэх талаар гайхаж магадгүй юм. WatchOS-ийн өмнөх хувилбаруудад хувилбар байсан ч жин, шинэ хувилбаруудад танд бүжиглэх эсвэл хөргөх зэрэг олон төрлийн дасгалууд аль хэдийн санал болгож байна. Тиймээс хэрэв та дасгалын цэстэй үндсэн хуудсан дээр шууд эхлүүлэхийг хүсч буй зүйлээ харахгүй бол түүн рүү очно уу бүхэлд нь доош болон товшино уу Дасгал нэмэх. Хүссэнээ сонго дасгалууд мөн үүнийг ердийн аргаар эхлүүлээрэй.

Дасгалдаа өөр үйл ажиллагаа нэмнэ үү

Хэрэв таны дасгал хөдөлгөөн олон хүний ​​хийдэг шиг хэд хэдэн төрлийн үйл ажиллагаанаас бүрддэг бол дасгал бүрийг тусад нь зогсоож эхлэх шаардлагагүй. Жишээлбэл, хэрэв та кардиогоор хичээллэж, жингийн дасгал хийх гэж байгаа бол Apple Watch-аа эхлүүлээрэй эхлээд кардио. Дараа нь цагны дэлгэцийг тийш нь гулсуулна уу доправа ногоон дээр товшино уу "+" дүрс тэмдэгтэй Шинэ - дараа нь дараагийн дасгалаа эхлүүлээрэй.

Дасгал хийх явцад саад болохгүй

Та фитнессээр хичээллэж байхдаа ирж буй дуудлага, мэдэгдэлд саад учруулахыг хүсэхгүй нь лавтай. Хэрэв та дасгалаа эхлэх үед "Бүү саад бол" горимыг автоматаар идэвхжүүлэхийг хүсвэл хосолсон iPhone дээрээ програмаа ажиллуулаарай. үзэх, хаана товшино уу Ерөнхий -> Бүү саад бол. Энэ хэсэгт дараа нь идэвхжүүлэх боломж Дасгал хийх явцад саад болохгүй.

Хүндрэлийн давуу талыг ашигла

Хүндрэлүүд нь маш сайн зүйл бөгөөд үүний ачаар та Apple Watch-ынхаа дэлгэцээс шууд дасгал хийж эхлэх эсвэл жишээлбэл, бөгжөө хэрхэн хийж байгаа талаар үргэлж төгс тоймтой байх боломжтой. Цуглуулга бүр хүндрэлийг дэмждэггүй, гэхдээ жишээлбэл, Infograph эсвэл Modular infographic нь энэ талаар найдвартай бооцоо болно. Apple Watch цагны нүүрэнд хүндрэл нэмэхийн тулд эхлээд цагны нүүрийг сонгоно уу удаан дар дараа нь товшино уу Засварлах a "Хүндрэлүүд" хэсэг рүү залгана уу – дараа нь зүгээр л өгөгдсөн хүндрэлийг сонгоно уу.

Дасгал хөдөлгөөнийг автоматаар таних

Бусад зүйлсийн дотор Apple Watch нь дасгал хөдөлгөөнийг автоматаар таних функцтэй. Тиймээс, жишээлбэл, гадаа алхах эсвэл гадаа гүйж эхлэхэд. Энэ функцийн ачаар та жишээлбэл, арван минут гүйсний дараа Apple Watch дээрээ дасгал хийж эхлээгүй гэдгээ ойлгохоос зайлсхийх болно. Автомат дасгал танихыг идэвхжүүлэхийн тулд Apple Watch дээрээ ажиллуулаарай Тохиргоо -> Ерөнхий -> Дасгал, хаана чи идэвхжүүлнэ функц Дасгал эхлэх сануулагч. Энд та бас чадна идэвхжүүлэх дасгалын төгсгөлийг сануулах.

.