Таны iPhone дээрх таны биеийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд тустай 5 онцлог

Өдрийн цаг

Хэрэв танд iPhone-оос гадна Apple Watch байгаа бол өдрийн гэрэлд зарцуулсан цагийг хянаж, нэмэгдүүлэхийг оролдож болно. Хэрэв та энэ функцийг идэвхжүүлэхийг хүсвэл iPhone дээрээ Эрүүл мэндийг ажиллуулаад баруун доод буланд товшино уу Үзэж байна болон сонгох Сэтгэцийн байдал. Дараа нь тухайн зүйл дээр товшино уу Өдрийн цаг мөн шаардлагатай бүх зүйлийг идэвхжүүл.

Фото зургийн цомог

Өдрийн цаг 1

Өдрийн цаг 2

Өдрийн цаг 3

Дэлгэцээс зай

iOS 17-д ашиглах боломжтой алсын хараатай холбоотой эрүүл мэндийн өөр нэг онцлог нь дэлгэцийн зайны онцлог юм. Энэ функц Face ID-тай бүх iPhone-д байдаг бөгөөд эндээс олж болно Тохиргоо -> Дэлгэцийн цаг. Таныг асаахад iPhone таны нүд болон дэлгэцийн хоорондох зайг төхөөрөмжөөс гадуур зураг авах эсвэл мэдээлэл илгээхгүйгээр тогтмол хэмжиж, таны нүд iPhone-ийн дэлгэцэнд хэт ойртох бүрт танд анхааруулах болно.

Фото зургийн цомог #2

iOS 17 Сайн байна уу дэлгэцийн зайг харуулах зай 1

iOS 17 Сайн байна уу дэлгэцийн зайг харуулах зай 2

iOS 17 Сайн байна уу дэлгэцийн зайг харуулах зай 3

iOS 17 Сайн байна уу дэлгэцийн зайг харуулах зай 4

iOS 17 Сайн байна уу дэлгэцийн зайг харуулах зай 5

Siri болон эрүүл мэндийн мэдээлэл

Энэ тохиолдолд энэ нь тийм ч их онцлог биш, харин iOS үйлдлийн системийн шинэ хувилбаруудад байгаа сайжруулалт юм. Apple iOS 17.2 програм хангамжийн шинэчлэлтээр Siri-д эрүүл мэндтэй холбоотой илүү олон функцийг өгсөн. Хэрэв та iOS 17.2 буюу түүнээс хойшхи хувилбарыг ашиглаж байгаа бол Siri-ээс Эрүүл мэндийн апп-д бичигдсэн мэдээллийг нууцаар, аюулгүйгээр асууж болно. Энэ нь та эцэст нь Сири-ээс нэг өдөр эсвэл өнгөрсөн долоо хоногт хэдэн алхам хийснээ асууж, зүрхний цохилт, нойрны үйл ажиллагаа, цусан дахь глюкоз болон бусад зүйлийг хэлэх боломжтой гэсэн үг юм.

Сэтгэцийн эрүүл мэнд

iOS 17 болон түүнээс хойшхи хувилбартай iPhone дээрх Эрүүл мэндийн програмын "Харах" табын "Сэтгэцийн төлөв" гэсэн ангиллыг "Сэтгэцийн төлөв" гэсэн хэсэг болгон сольсон. Хэрэв та Mindfulness Minutes хэрэгслийг ашиглаж байсан бол энэ ангилалд багтах бөгөөд өмнөхтэй ижил өгөгдөл, мэдээллийг харах болно. Сэтгэцийн төлөв байдлын шинэ ангилалд шинэ хэрэгслүүд байгаа бөгөөд бид доор хэлэлцэх болно.

Одоогийн сэтгэлийн байдал

Өдрийн турш таны сэтгэл хөдлөл, тэр ч байтугай бүтэн долоо хоногийн турш таны сэтгэл хөдлөлийг хянах нь таны ерөнхий сэтгэцийн сайн сайхан байдалд юу нөлөөлж байгааг олж мэдэх гайхалтай арга юм. Оюун санааны төлөвийн бичлэг нь үүнд зориулагдсан юм - та "Эрүүл мэндийн" програмын бүх мэдээллийг бичиж, удирдах боломжтой. Үзэх -> Сэтгэцийн байдал -> Сэтгэлийн байдал. Энд та гараар бичлэг нэмэх, график үзэх, эсвэл хуучин бичлэгүүдийг үзэх боломжтой.

Фото зургийн цомог #3

iOS 17 Сайн байна уу сэтгэл хөдлөлийн хэмжигч 1

iOS 17 Сайн байна уу сэтгэл хөдлөлийн хэмжигч 2

iOS 17 Сайн байна уу сэтгэл хөдлөлийн хэмжигч 3

iOS 17 Сайн байна уу сэтгэл хөдлөлийн хэмжигч 4

iOS 17 Сайн байна уу сэтгэл хөдлөлийн хэмжигч 5