Вратислав Холуб 7-р сарын 21-ны Даваа гарагт, ялангуяа WWDC8 хөгжүүлэгчдийн бага хурал эхлэхтэй холбогдуулан бид шинэ үйлдлийн системүүдийн танилцуулгаас зөвхөн амралтын өдөр л биднийг тусгаарладаг. Тэдний нэг нь watchOS 5 байх болно. Би Apple Watch-ыг эзэмшээд удаагүй байгаа тул одоогийн системд юу дутагдаж байгааг хэлж чадна. Тодруулбал, эдгээр нь watchOS 8-аас авахыг хүсч буй XNUMX онцлог юм.
Apple WWDC20 дээр watchOS 7-г танилцуулж байна.
Фото зургийн цомог
Унтах хяналтыг сайжруулах
WatchOS 7 үйлдлийн систем гарч ирснээр бид удаан хүлээгдэж буй нойрны мониторингийн функцийг хүлээн авлаа. Эхэндээ би энэ нээлтэд маш их баяртай байсан. Гэхдээ энэ урам зориг аажмаар буурч, маш энгийн шалтгаанаар нойрны дүн шинжилгээ нь дунджаас доогуур байна. Цаг нь биднийг орондоо хэр их цаг зарцуулж, хэр удаан унтдагийг хэмжиж, дараа нь сүүлийн хэдэн өдөр нойроо хэрхэн авч байгааг шинжлэх боломжтой. Энэ бол эргэлзээгүй сайн өгөгдөл бөгөөд үүнийг тоймлон үзэх нь ашигтай юм. Гэхдээ энэ нь юу санал болгож байгааг харахад өрсөлдөх програмууд, ижил техник хангамжийг ижил зорилгоор ашигладаг, би үнэхээр сэтгэл дундуур байна.
Фото зургийн цомог
Тийм ч учраас би watchOS 8-ийн хяналт, нойрны шинжилгээнд мэдэгдэхүйц сайжирна гэж найдаж байна. Тодруулбал, цаг нь намайг REM эсвэл гүн нойронд хэр их цаг зарцуулсаныг хэлж өгөхийг хүсч байна. Хэрэв энэ нь боломжит зөвлөгөө, заль мэх, тайвшруулах бичлэг/түүхүүд бүхий цуглуулга болон бусад олон жижиг зүйлсээр баяжуулсан бол би үнэхээр сэтгэл хангалуун байх болно.
Энэ байж болох юм чамайг сонирхож байна
Амая Томан Амьсгалах аппликейшны дахин дизайн
Apple Watch нь төрөлхийн Breathing програмыг санал болгодог гэдгийг та мэдэх үү? Би ч удаан биш. Би цагийг худалдаж авсныхаа дараа 2 хоног орчим тоглосон бөгөөд тэр цагаас хойш цагийг асаагаагүй. Миний бодлоор энэ бол нэлээд сонирхолтой хэрэгсэл боловч илүү их зүйлийг санал болгож чадна. Энэ чиглэлд Apple арга хэмжээ авч, программыг хэрэглүүр хэлбэрээр дахин боловсруулж, түүний тусламжтайгаар бид сэтгэцийн эрүүл мэндээ хамгаалах боломжтой болсон. Ийм хөтөлбөр нь ялангуяа тахлын үед, бид гэртээ байнга түгжигдэж, бүх нөхцөл байдалд маш их сэтгэлээр унасан үед хэрэг болно.
Тэмдэглэлийн ирэлт
Apple Watch-аас одоогоор надад дутагдаж байгаа зүйл бол Notes програм юм. Би энэ эх хэрэгслээр бараг бүх зүйлийг бичдэг бөгөөд яагаад Apple Watch дээрх хувийн тэмдэглэлд хандах эрхгүй байгааг яагаад ч ойлгохгүй байна. Хэрэв би цагны тусламжтайгаар тэмдэглэл хийж чадахгүй байсан ч гэсэн ядаж хүссэн үедээ харж чаддаг байсан бол энэ сонголтыг баяртайгаар хүлээн авах болно.
Энэ байж болох юм чамайг сонирхож байна
Адам Кос Нэг минут эсвэл хэд хэдэн таймер нэгэн зэрэг
Minutka уугуул програм нь таймер үүсгэхэд санаа тавьж, цаг тоолсны дараа бидэнд мэдэгдэнэ. Энэ нь iPhone-той бараг адилхан ажилладаг. Энд би нэг жижиг өөрчлөлт хийхийг хүсч байна - би хэд хэдэн таймерыг нэгэн зэрэг идэвхжүүлэхийг зөвшөөрнө. Энэ нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас хэрэг болох бөгөөд би хувьдаа энэ сонголтыг жишээ нь хоол хийхдээ эсвэл хэд хэдэн зүйлийг нэгэн зэрэг хийх үед ашиглах болно гэж төсөөлж байна. Би iOS/iPadOS 15 дээр ч мөн адил сонголтыг сайшаана.
Найдвартай байдал
Би юу үзэхийг хүсч байгаагаа нийтлэлдээ дурдсанчлан MacOS 12, тиймээс би энд яг адилхан зүйлийг дурдах ёстой. Хамгийн гол нь би watchOS 8-ийг нэг алдаа намайг хүлээхгүй өөгүй үйлдлийн систем байгаасай гэж хүсч байна. Одоогийн хувилбар нь надад маш сайн ажиллаж байгааг хүлээн зөвшөөрөх ёстой, гэхдээ одоог хүртэл намайг зовоож байгаа нэг ядаргаатай дутагдал байна. Зарим мөчид, найз маань дасгал хийж, сорилт хийж дуусгасан эсвэл тойрог хийсэн тухай мэдэгдэл хүлээн авах үед миний цаг өөрөө дахин асдаг. Энэ нь тэр бүр тохиолддоггүй, гэхдээ ийм үнээр цаг хэзээ ч ийм зүйлтэй тулгарах ёсгүй гэдгийг би баттай баримталдаг.
Энэ байж болох юм чамайг сонирхож байна
Би цаг дээрээ чех хэлээр ярихыг хүсч байна. Нойрыг хянах нь дэлхий дээрх хамгийн хэрэггүй зүйл юм. Яагаад хүн болгон ингэж сурталчилж байгааг ойлгохгүй байна. Хэрэв би дахиад кофе уухгүй бол дахиад л өчигдөр шөнө шиг муу унтна гэж хэлвэл ямар ч нэмэргүй. Гэхдээ тэр болтол алим илүү чухал функцүүдэд цаг зарцуулах ёстой.
Мөн тайвшруулах лаа хэрэглэвэл таны хамтрагч таныг хаа нэгтээ явуулах байх. Өдрийг сайхан өнгөрүүлээрэй.
Хамгийн гол нь бусад цагнууд болон тэдгээрийн хэрэглээ нь бидний нойрны ямар үе шатанд байгааг зөвхөн "таадаг" бөгөөд тэд нүдний хөдөлгөөн (REM - Нүдний хурдан хөдөлгөөн) эсвэл тархины долгионыг илрүүлж чадахгүй байгаа эсэхийг хэрхэн тодорхойлох вэ? Тэд зөвхөн бидний орон дахь хөдөлгөөнөөс л таамагладаг тул тэд зөвхөн фарцыг мэддэг. Энэ нь тэд нойрны талаар илүү статистик мэдээлэл өгөх боломжгүй гэсэн үг биш юм, магадгүй ядаж орон дээрх хөдөлгөөн, тиймээс би эргэлдэж, эргэлдэж байхдаа харж болно.