Зарыг хаах

Apple Watch-ийн маргаангүй давуу тал нь түүний олон талт байдал бөгөөд та үүнийг харилцаа холбоо, талбарт навигаци хийх, эсвэл зөвхөн спортоор хичээллэх зэрэгт ашиглаж болно. Жишээлбэл, шилдэг тамирчдын хувьд Garmin цаг нь илүү сайн сонголт байх болно, гэхдээ хэрэв та долоо хоногт хэд хэдэн удаа гүйх, усанд сэлэх эсвэл дасгал хийх гэж байгаа бол марафоныг дуусгахаар төлөвлөөгүй бол Apple Watch-аас илүү үнэтэй байх болно. чамд хангалттай. Гэсэн хэдий ч, та уугуул Exercise програмд ​​бүрэн сэтгэл хангалуун бус байж магадгүй юм. Тиймээс бид та бүхэнд спортоор хичээллэж байхдаа сэтгэл хангалуун байх сонирхолтой програмуудыг үзүүлэх болно. Октагон онлайн үнэгүй Та тэднийг хажуугаар нь өнгөрөөхийг зөвшөөрөхгүй, гэхдээ тэд гайхалтай сэтгэгдэл төрүүлсээр байна.

Runtastic програмыг ажиллуулж байна

Runtastic програм нь тамирчдын дунд маш их алдартай. Энэ нь алхахаас эхлээд гүйх, жишээлбэл цанаар гулгах гэх мэт үйл ажиллагааны тоо томшгүй олон сонголтыг санал болгодог. Давуу талуудад найз нөхөдтэйгээ тулгарсан сорилтуудыг даван туулах, тэдэнтэй өрсөлдөх чадвар, урам зориг өгөх аудио дасгалжуулагч эсвэл хөгжмийн стриминг үйлчилгээтэй нэгтгэх чадвар орно. Өөр нэг давуу тал нь та бодит цагийн хуваалцах горимыг асааж, найзууд тань таныг яг хаана байгааг GPS-ийн координатаар хянах боломжтой. Нэмж дурдахад, хэрэв танд GPS мэдрэгчтэй Apple Watch Series 2 болон түүнээс хойшхи загвар байгаа бол та iPhone-оос үл хамааран уг програмыг зөвхөн цагнаасаа ашиглаж болно. Үнэгүй хувилбараас гадна Runtastic нь дээд зэрэглэлийн дасгалжуулагч болон бусад олон нэмэлт функцуудыг авах боломжийг олгодог.

Страва

Strava бол спорттой холбоотой хамгийн алдартай програмуудын нэг юм. Энд та гүйлт, алхах, дугуй унах, йог эсвэл усанд сэлэх гэх мэт олон төрлөөс сонгох боломжтой. Мөн үр дүнгээ найзуудтайгаа хуваалцах, бусад Strava хэрэглэгчидтэй өөрийгөө харьцуулах эсвэл тэмцээнд оролцох боломжтой. Аппликейшн нь цаган дээр бага зэрэг тайрагдсан боловч утаснаас үл хамааран ажиллах боломжтой. Дээд зэрэглэлийн хувилбарт та дасгалын сургалтын төлөвлөгөөг авдаг бөгөөд энэ нь ялангуяа ахисан түвшний тамирчдад хэрэгтэй байж болох юм.

Долоо-7 минутын дасгал

Хэрэв та дасгалын тогтмол дадал зуршлыг бий болгохыг хүсвэл Seven 7 Minute Workout програм нь маш сайн туслах болно. Нэрнээс нь харахад тэд танд 7 минутаас хэтрэхгүй дасгалуудыг өдөр бүр бэлдэх болно. Та формоо хадгалах, илүү хүчтэй болох эсвэл өөр зорилго тавих эсэхээ эхэндээ сонгох бөгөөд програм нь дасгалуудыг тохируулдаг. Найзуудтайгаа өрсөлдөх сонголт бас бий, дээд зэрэглэлийн функцуудыг захиалсны дараа та бүх дасгалд хамрагдах боломжтой бөгөөд ингэснээр илүү сайн сонголт хийх боломжтой болно.

Тайвшир

Зарим нь ихэвчлэн нойрмоглоход бэрхшээлтэй байдаг бол зарим нь спортоор хичээллэсний дараа гүйцэтгэлдээ анхаарлаа төвлөрүүлж, тайвширч чаддаггүй. "Calm" аппликейшн нь танд тайвшруулах дуу, үлгэр тоглож, илүү сайн унтаж амрахад тусална. Та тэдгээрийг утаснаасаа болон цагнаасаа тоглуулж болно. Энэхүү програм нь үнэ төлбөргүй боловч дээр дурьдсан бүхний нэгэн адил захиалгын дээд зэрэглэлийн хувилбарыг санал болгодог бөгөөд энэ нь бүх аялгуу, түүхийн каталогийг нээж, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэхэд тань туслах хичээлүүдийг боломжтой болгодог. Хэрэв та жагсаалтаас Calm-г хайхыг хүсэхгүй байгаа бол програмын бие даасан үйлдлүүдийн товчлолыг ашиглаж болно.

.