Зарыг хаах

Apple Watch-г ашиглах явцад бидний сонголт, шаардлага, чадвар, тэр ч байтугай биеийн үзүүлэлтүүд үе үе өөрчлөгддөг. Өнөөдрийн нийтлэлд бид Apple ухаалаг цагнаасаа өөрчилж болох хэд хэдэн чухал тохиргоог танилцуулах болно.

Хэмжих үзүүлэлтүүдийг өөрчлөх

Дасгал хийж байхдаа та Apple Watch-ын дэлгэц нь хийгдэж буй дасгалтай холбоотой өгөгдлийг харуулж байгааг анзаарсан байх. Дасгалын төрлөөс хамааран зай, хурд, тойргийн тоо, шатсан калорийн тоо, зүрхний цохилт зэрэг орно. Энэ өгөгдлийг харуулах арга нь маш амархан өөрчлөгдөж болно - та зөвхөн нэг өгөгдөл эсвэл зөвхөн өөрийн сонгосон өгөгдлийг харуулахаар тохируулж болно. Гэхдээ тохируулахдаа Apple Watch-ынхаа дэлгэцэн дээр дээд тал нь таван өгөгдлийг харуулах боломжтой гэдгийг санаарай. Өөрийн iPhone дээр програмыг ажиллуулна уу Watch болон товшино уу Дасгал. Хамгийн дээд хэсэгт товшино уу Дасгал харах мөн нэг буюу хэд хэдэн өгөгдлийг харуулах эсэхээ сонгоно уу. Ганц өгөгдлийг харуулахаар сонгохдоо та Apple Watch-ынхаа дэлгэцэн дээрх дараагийн өгөгдөл рүү цагны дижитал титэмийг хөдөлгөж шилжүүлж болно. Хэрэв та илүү их мэдээлэл үзэхээр сонгосон бол товшино уу дасгал, үүний тулд та өгөгдлийг харуулах арга замыг өөрчлөхийг хүсч байна. Дэлгэцийн баруун дээд буланд, сонгоно уу засварлах, дараа нь та зүгээр л гүйлгэж харуулсан өгөгдлийн дарааллыг өөрчлөх хэрэгтэй. Учир нь өгөгдөл устгах дээр товшино уу улаан дугуйны дүрс зүүн талд, төлөө шинэ өгөгдөл нэмэх дээр товшино уу ногоон дугуй.

Калорийн зорилгоо өөрчлөх

Зарим хэрэглэгчид Apple Watch-ынхаа бөгжийг хаах талаар огт санаа зовдоггүй ч зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь гол асуудал байж болох юм. Заримдаа өвчин, ажлын ачаалал гэх мэт янз бүрийн шалтгааны улмаас ердийн тогтоосон утгуудаар дугуйлан хаах боломжгүй байдаг. Гэхдээ та зарим зорилгоо өөрчилснөөр өөртөө тусалж чадна. Харамсалтай нь дасгалын зорилгыг 30 минутаас доош бууруулах боломжгүй, гэхдээ та хөдөлгөөний зорилгоо (улаан тойрог) өөрчилж болно. Apple Watch дээрээ програмаа ажиллуулна уу Үйл ажиллагаа, дугуйг удаан дар. Тухайн зүйлийг товшино уу Өдөр тутмын зорилгоо өөрчлөх болон товчлууруудыг ашиглан + ба – displeji идэвхтэй калорийн тоог өөрчлөх, нэг өдрийн дотор шатах ёстой. Дуусаад товшино уу Актуализац.

Жин ба өндрийн тохиргоо

Хүчтэй (бус) дасгалын үр дүнд таны жин өөрчлөгдсөн үү? Дараа нь эрүүл мэндийн програмын холбогдох өгөгдлийг шинэчлэхээ бүү мартаарай. Өөрийн iPhone дээр програмыг ажиллуулна уу Watch болон товшино уу Эрүүл мэнд. Эндээс нэг зүйлийг сонгоно уу Эрүүл мэндийн танилцуулга. Баруун дээд буланд товш Засварлах, өөрчлөхийг хүссэн өгөгдлөө сонгоод одоогийн өгөгдлийг тохируулна уу.

.